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産後の不調は
骨盤の開きが原因かも？
産後の不調は
骨盤の開きが原因かも？
足腰の痛み・むくみ・尿漏れといった症状は、産後に骨盤が開き、その状態で元に戻っていないことで起こることが多いです。
妊娠中はお腹に赤ちゃんがいるため、普段とは違う歩き方、姿勢、生活習慣を送るようになります。
また、骨盤や関節の柔軟性を高めるリラキシンも分泌されるため、骨盤を支える筋肉のバランスが崩れたり、腱に緩みが生じたりするのです。
骨盤ベルトを使う方もいますが、産後1ヶ月と3ヶ月と3年では身体の状態が変わるため、骨盤ベルトを巻く位置は時期によって変える必要があります。
産後骨盤矯正は
産後2ヶ月〜6ヶ月がゴールデンタイム
産後骨盤矯正は
産後2ヶ月〜6ヶ月が
ゴールデンタイム
本来なら産後に骨盤を戻す力が働きますが、運動不足や赤ちゃんを抱きかかえる時間が長くなることで、歪んだ骨盤が元に戻りにくくなってしまいます。
特に出産は大きなエネルギーを消費し、産後の1〜2ヶ月は回復期とされています。
産後骨盤矯正も回復期が落ち着いた時期に行うのが理想とされ、ゴールデンタイムは2ヶ月〜6ヶ月です。リラキシンの分泌効果があるうちに行うことで、産後骨盤矯正の効果を出しやすい時期になります。
ただし、自然分娩か帝王切開かによっても
施術開始時期は異なります
自然分娩：1ヶ月検診後に問題がなければOK
帝王切開：2ヶ月以降で傷の痛みや体調に問題なければOK
※どちらのケースでも可能なら早めに骨盤矯正を開始するのがおすすめです。
なぜ早く骨盤矯正を始めた方がいいの？
産後早期は
歪みが整いやすい時期
産後はリラキシンの分泌がしばらく続くため、骨盤を含めた体の柔軟性が高い時期です。
この時期に産後骨盤矯正をおこなうと、歪みが効率的に整い、歪みが定着する前に正常な状態に戻すことができます。
骨盤の歪みを放置すると
別の場所にもトラブルが現れる
骨盤の歪みを放置することで腰痛や膝痛、Ｏ脚、猫背など他の問題が生じてしまいます。
産後1年以上経っていても産後骨盤矯正は可能ですが、整いやすい時期に早めに施術することをおすすめします。
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【産後施術・産後骨盤】料金プラン・メニュー
【産後施術・産後骨盤】
料金プラン・メニュー
産後の骨盤の開き・体型戻し
産後骨盤矯正体験プラン（初回限定キャンペーン実施中）
手技での施術を行います。
セルフEMS体験プラン
お腹に当てて筋肉をつけるEMSという機械を用い、施術を行います。
電磁波パルス体験プラン
電気で身体を動かすことで、筋肉をつける＋脂肪を減らす電磁波パルスという機器を用い、施術を行います。
自分でトレーニングする場合の何十倍以上の刺激を与えられ、必要なトレーニングの期間が短縮されます。
オプションコース
その他、日常生活の痛みの相談や、ダイエットコース、脱毛、美容メニュー等もご用意しております。 詳しくは店舗にてご相談ください。
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施術の流れ
施術までの流れと施術の流れを紹介します。
施術までの流れ
- ご予約
お電話またはLINE公式にてご予約ください。
差し支えなければ、解決したいをお悩みを簡単にお伝えください。
症状が改善するのか、整骨院にかかるべきかのお悩み相談だけでも構いません。※お電話は営業時間中のみ。LINE公式は24時間受付ですが、返信は営業時間中になることがあります。
- 問診表の記入
現在の症状などを問診票に沿ってご記入ください。
問診票に基づいて症状について詳しくお聴きします。
気になる点がございましたらお気軽にご相談ください。 - 施術方針のご提案
問診票を見ながら、症状やお悩みについて、事前に不安や悩みが解決できるようにお話を伺います。当院の施術方針等をご説明させて頂き、ご納得をいただいてから施術させて頂きます。
※来店＝施術ではありませんので、ご安心ください。
施術の流れ
- 評価
症状には必ず原因があります。
お身体の歴史や生活の習慣、実際に身体を動かしての反応を見て、原因の絞り込みをしていきます。
痛みによって起こっている困りごとを第一優先に改善していきます。 - 施術
当院として、骨格が正しい位置にあり、筋肉が正しく動けば痛みは出ないと考えております。初回は症状によって差はありますが、解決に向けて詳しくお話を伺いたいため、60分前後のお時間を頂いております。お急ぎの場合は事前にお伝えください。
※2回目以降のお時間は、症状によって異なります。 - 施術後
ゴールに向けた今後の通院ペースなどのご提案や、日常生活で気を付けることなどをお伝えさせていただきます。場合によっては小冊子をお渡しし、自宅でできるかんたんなケアの方法もお伝えいたします。
お客様の声
当院のご紹介
| 院名 | センター南こばやし鍼灸整骨院 |
| 営業時間 | 8:30-20:00（13:30-16:00休憩） |
| 定休日 | 祝日午後、年末年始、お盆など |
| 住所 | 〒224-0032 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央23-7 |
| 最寄り駅 | 横浜市営地下鉄グリーンライン/ブルーライン 「センター南駅」徒歩2分 |
| 駐車場 | なし ※お近くの商業施設やコインパーキングをご利用ください。 |
| 設備 | キッズスペース完備 |
| その他 | 新型コロナウイルス感染症対策について＞ |
【大喜先生はこんな人】
大喜先生は大阪生まれ大阪育ち！小学校からサッカーを始め、中学校ではガンバ大阪ジュニアユースに入団。
高校は岡山県作陽高校にサッカー留学を経て、自身の怪我やリハビリの経験をもとに柔道整復師(国家資格・整骨院の先生)を目指す。
資格を取得し、高校卒業後から整骨院業界に携わり、平成27年に関東進出。
大手整骨院で院長・関東統括を経験し令和4年に『院内から健康意識の高い人を増やす』をコンセプトに令和4年に独立開業。
お子様も5人おられ、常に相手の立場になって考える頼り甲斐のある先生です。
サッカー・格闘技観戦や、食べ歩き、お出掛けが大好きです！
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